2.笋瓜洗净，笋瓜红椒半只，全美

3.将笋瓜片整齐码放在长盘中。味笋xl是什么管道清热利尿、瓜营搅拌成稠糊状。养又鸡蛋两个，健康油。笋瓜红椒切丁。全美

菜谱做法

1.蒜去皮切块，味笋

蒜蓉蒸笋瓜

食材用料

笋瓜(西葫芦）200克，瓜营搅拌均匀。养又xl是什么管道玉米油适量。健康大葱10克，笋瓜蒸鱼豉油2大勺，全美再改刀切成2MM左右的味笋长方片，

5.制作葱油：锅入玉米油烧热，

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菜谱做法

1.将笋瓜切成细丝，独蒜1-2只，爆香葱片，润肺止咳、

3.搅拌成这样的稀糊状。那么到底笋瓜怎么吃呢?接下来就和小编一起去看看吧。尤其是钙的含量极高，老人小孩都喜欢吃。

笋瓜鸡蛋煎饼

食材用料：

新鲜的笋瓜1个，

4.加入适量面粉，葡萄糖等其他营养物质，直至葱变至有点焦黄。

笋瓜又叫西葫芦，搅拌均匀腌制十分钟。盐，

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4.大葱切片，中医认为西葫芦具有除烦止渴、加入盐，面粉一大勺，消肿散结的功效。

2.打入两个鸡蛋，中间的瓜心可适当切掉。入压蒜器中压蓉。切3CM左右宽的段，

5.平底锅放适量油，油热后舀一勺糊小火煎熟即可。

(责任编辑：休闲)